骑越之乐：在马术运动中不能有的几个坏习惯

在马术培训运动中，素来顶顶重要的就是骑马时的姿势，而骑乘的姿势也是大有讲究，只有通过专业的指导利用合理合适的骑乘姿势控制全身的肌肉，才能充分体会到骑乘带来的舒适体验，也能协调马匹和骑手之间的默契，使马匹不至于因为骑手的不专业而承受太大的压力。那么在马术培训运动中，最要不得的这几大类坏习惯，今天骑越之乐马术俱乐部就来科普下。

1. 背部姿势不正确

背部姿势的不正确是新手骑者中比较常见的问题，其中包括驼背、凹背、前倾等等问题。在马术培训运动中，背部姿势的不正确极有可能给骑手带来危险。比如前倾就很容易给马匹传递错误信息，在马匹突然减速的情况下，极容易因为惯性作用而导致骑手前冲。而比如像驼背就很容易因为长久的骑乘给脊椎极大的负重，对身体反而会造成持续性的伤害。当然，背部姿势的不正确也会直接导致手部姿势无法做到位，从而无法很好地御马前行。

2. 手部姿势不正确

很多骑手因为第一次接触马术培训运动，都会因为紧张而导致手臂僵直，没办法很好地掌握缰绳的松紧度。正确的骑乘姿势应该是将手臂自然地保持在身体两侧，若手臂一直僵直，那就很难保持马匹的平衡。而手握缰绳时，如果太紧会给马匹造成太大的压力，如果太松则无法掌控马匹，反而会被马匹影响到自己骑乘的坐姿，正确的姿势应该是让手部与水平面保持大概30度的倾斜角。

3. 腿部姿势不正确

对于很多初学者来说，教练会一再强调脚后跟下沉，因脚后跟的姿势会传递给马匹一定的信号，若是上浮或者垫脚，都会导致腿部位置的不同，进而影响到整体的骑乘姿势，导致重心转移，造成一定的危害。另外，也不能在马术培训运动的过程中，不能夹紧膝盖给马匹太大的压力，这样会增加到打浪以及压浪的困难程度。

总之，在马术运动的过程中，切记要按照教练的专业指导进行，放松心态，寻找最舒适的骑乘姿势，以给予自身和马匹舒适的骑乘体验。若您有意咨询骑越之乐（英伦骑士）马术俱乐部的马术培训课程或是马术加盟相关事宜，欢迎拨打0575-88000599，门店地址：浙江省绍兴市越城区胜利东路360号世茂广场四楼L401号。