骑越之乐：钟南山连线惠若琪：体育运动是生活的一部分，坚持体育运动，必将有所不同

近日，钟南山院士与前中国女排队长惠若琪在一档电视节目中连线对话，钟南山在此次对话中分享了自己的运动心得。钟老更是建议大家，体育运动应该像吃饭睡觉那样成为生活中必需的一个成分。

钟南山在访谈中提到，自己在年轻的时候喜欢竞技体育，因为参加比赛。在1959年全运会400米栏，确实打破了全国纪录，但不是冠军。在自己工作后、年纪大了后，就比较少参加竞技体育。但慢慢形成了一个理念，体育运动应该像吃饭睡觉一样成为生活中必需的一个成分。

今天你运动了吗？

钟南山坦言，自己在年轻的时候喜欢跑步、喜欢打球，年纪大了还是坚持跑步、快行、健身。坚持体育运动，一般在三四十岁，锻不锻炼感觉不会很大，到了五十岁，六十岁，你就会感觉有区别。当然到我这个年龄，就有更明显的区别。

疫情的影响，或许已经让你过了很长时间足不出户的宅家生活，钟南山更是建议在新冠肺炎疫情期间，我们可以在室内跑步、骑自行车、健身。

而今，生活又慢慢恢复到往日的热闹，运动的方式也变得丰富起来。那么今天的你运动了吗？

马术运动，你pick了吗？

马术运动作为一项优雅而又充满力量的体育运动，你pick了吗？

长期进行马术运动，不仅可以运动全身自然消耗身体多余热量达到瘦身健身的目的，还能够有效塑造身形，开拓视野，舒缓心情。

对于孩子而言，马术运动可以树立孩子的自信心，让他在保持平衡和控马的过程中，慢慢学会克服恐惧，勇于面对挫折和挑战。当然，它也能够塑造孩子的身形，改变其弯腰驼背的坏习惯，提升气质。

如果你想感受马术运动的魅力，不如速速来骑越之乐马术俱乐部体验一下吧！

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